Es cierto que todos pasamos demasiado tiempo sentados frente a nuestras computadoras. Pero, si vas a pasar horas todos los días en ese lugar, ¿por qué no utilizar una silla cómoda? Muchas sillas «ergonómicas» prometen reducir o eliminar el dolor de espalda, pero creemos que estos son los mejores ejemplos que puede comprar hoy.
Qué buscar en una silla de computadora compatible con la parte trasera
Hay mucha variedad en el diseño de sillas de computadora, pero la fórmula general sigue siendo la misma: reducir o prevenir el dolor de espalda.
Primero, desea una silla que brinde un apoI claro para las partes frágiles de su espalda. Eso significa apoI lumbar dedicado (parte inferior de la espalda) y apoI para el cuello para evitar la tensión y la fatiga.
La silla también debe permitir una postura adecuada para que no sienta la necesidad de encorvarse. Por supuesto, mantener la espalda sana es algo más que la silla. El resto de su arreglo debe coincidir. Eso significa que su monitor está a la altura correcta y ajustando la altura del asiento para que sus pies estén apoyados en el suelo con las rodillas ligeramente dobladas.
La silla también necesita materiales de amortiguación que se adhieran a la forma de su cuerpo y respiren adecuadamente. Esta es una bonita lista de deseos, pero hay sillas que cumplen casi todos los requisitos.
Características clave:
- Se puede actualizar una silla existente
- Económico
- Mejor comodidad de asiento y respaldo
No todo el mundo tiene el presupuesto o las ganas de sustituir su silla actual, o puede que sea tu silla de trabajo la que te proporcione, por lo que no puedes cambiarla. Sin embargo, eso no significa que tengas que aguantar la falta de apoI en la espalda.
Este kit de acolchado de Qutool se adjunta a la maIría de las sillas y ofrece un acolchado de espuma viscoelástica cómodo pero firme.
A diferencia de muchos productos de espuma viscoelástica, este utiliza un material transpirable que ayudará a evitar la acumulación de humedad entre el cuerpo y el cojín. Esta no es una solución permanente porque, a la larga, querrá ahorrar dinero para comprar una buena silla ergonómica. Tampoco hay soporte para el cuello, por lo que si tiene problemas con su cuello, en particular, será de uso limitado.
Si buscas una solución rápida y asequible a una silla incómoda que te duele la espalda, esta es una opción económicamente viable.
2. Mejor silla económica con respaldo inferior: silla de oficina Hbada (aproximadamente $ 150)
Características clave:
- Buen precio, buen diseño.
- reposabrazos abatibles
- Buen retorno de dinero
Si cuidas bien tu espalda, no necesitas poner un brazo o una pierna, o cualquier otra parte del cuerpo para el caso. La silla Hbada es una de las que hemos recomendado como la mejor silla económica para trabajar desde casa, y aún lo mantenemos. Es un precio agresivo, pero los clientes han confirmado que lo apoyan.
También es una silla elegante y práctica. Nos gustan especialmente los reposabrazos abatibles, que facilitan deslizarse debajo de algunos escritorios o realizar ciertas actividades, como tocar la guitarra, con maIr comodidad.
En términos de dinero, Hbada es un gran problema, pero los costos deben reducirse en alguna parte. Por lo tanto, no espere que dure tanto como las opciones más caras. Además, es posible que deba comprar una almohadilla de asiento adicional si cree que el cojín incorporado es demasiado delgado, pero las personas difieren. En general, si este es su presupuesto, es una excelente opción.
Características clave:
- Compacto
- Accesible
- Ofrece otra forma de apoyar la espalda.
Para la maIría de las personas, la mejor opción para una silla ergonómica que reduzca el dolor en la parte inferior de la espalda es el diseño estándar de la silla curva con acolchado lumbar. Sin embargo, hay otra opción por la que muchas personas confían. Una silla para computadora portátil quita la presión de su espalda al distribuir el peso de la parte superior del cuerpo a los poderosos músculos de su pie. También fomenta una mejor postura.
Las sillas de rodillas pueden no funcionar bien para muchas personas que necesitan sentarse durante largas sesiones o tienen problemas con las rodillas o las caderas, pero ciertamente ha ayudado a muchas personas a aliviar la presión en la espalda.
Las sillas para arrodillarse también son portátiles, fáciles de almacenar y convenientes para usar en casi cualquier lugar. A algunas personas les gusta cambiar entre sillas tradicionales y tradicionales como una forma de cambiar las cosas.
Características clave:
- muy transpirable
- Soporte lumbar integrado inteligente
Aunque esta silla se cotiza en casi $ 350, hemos visto que constantemente cuesta tan solo $ 160, por lo que si el precio parece un poco alto, vale la pena esperar.
No importa el precio que pague por una silla Modway, esta es una opción sólida que se verá genial en cualquier oficina. Tiene un soporte lumbar pasivo integrado y un respaldo de malla transpirable. Entonces, si hace ejercicio cuando las cosas tienden a sudar un poco, esto definitivamente ayudará a que sea más cómodo. Como un comienzo esencial para mejorar la salud ergonómica y de la espalda, podría hacerlo mucho peor.
Características clave:
- Se ve genial
- Cómodo para usuarios grandes y altos.
Las personas vienen en todas las formas y tamaños, y (como sabe este escritor) encontrar una silla ergonómica cómoda puede ser difícil y costoso si tiene más peso. Es por eso que esta silla de oficina de La-Z-Boy es una opción tan atractiva. El precio es razonable teniendo en cuenta el tipo y la cantidad de material necesario para construir una silla segura para trabajo pesado.
Mejor aún, se ve muy bien y hará que cualquier espacio de oficina sea mejor de lo que ya es. El cojín está reforzado para los usuarios previstos y la silla tiene soporte lumbar integrado. El cojín lumbar también es bastante inteligente y gira para asegurarse de que su espalda esté apoyada desde múltiples ángulos. Con una clasificación de peso máximo del usuario de 400 libras, la gran maIría de las personas grandes y altas no deberían tener problemas.
Características clave:
- Disposición completa del puesto de trabajo
- Posición del asiento ajustable
- Incluye modo «cero-G» sin contrapresión
Este es el producto más asequible de la gama completa de sillas para estaciones de trabajo PC Imperatorworks, pero es cierto que sigue siendo caro. Pero, si hablamos de soluciones ergonómicas completas, este es uno de los ejemplos más asequibles.
El IW-320 tiene dispositivos integrados para sus monitores y puede manejar muchas configuraciones diferentes. Por ejemplo, puedes tener una pantalla grande o varias pequeñas.
Puede realinear todo el conjunto de la silla y la pantalla, lo que elimina toda la presión de su espalda mientras mantiene una buena postura. Este es el punto culminante para hacer que las largas sesiones de trabajo o juego sean lo más fáciles posible para su espalda.
La búsqueda de la ergonomía total
Como ya se mencionó, cambiar su silla por un mejor modelo es solo una parte de la solución. Entonces, si finalmente está sentado con algo menos cómodo, es posible que desee ver Cool Ergonomic Gadgets For Any Office. También vale la pena aprender cómo el uso de una computadora puede afectar negativamente su salud. Problemas de salud causados por las computadoras y cómo prevenirlos, la información más importante que deberá tener en cuenta.
